Categorized as: Allgemein

Rosenmontag geschlossen

Am Rosenmontag bleibt das komplette Haus geschlossen. Es finden keine Kurse statt, Sauna und Kraftraum bleiben zu. Wir wünschen euch einen schönen Karneval!

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Wassergewöhnung für Kinder mit ihren Eltern

Die Wassergewöhnung richtet sich an 4-5-jährige Kinder und ihre Eltern. Auf spielerische Art sollen die Kinder das Element Wasser kennen lernen. Jeweils ein Elternteil begleitet die Kinder dabei im Wasser….

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Sportcoaching 60 Plus

Sportcoaching 60 Plus Interview mit Jutta Triebel, Teilnehmerin im SGZ Werden Der ESPO macht die Generation ab 60 Plus fit! Mit Pilates und Wirbelsäulen-Gymnastik startet die Teilnehmerin Jutta Triebel im…

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Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer internationale Musik mit ansteckenden Moves auchbei uns im Stadtbad Werden. Diese Mischung macht süchtig! Für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Kalorien verbrennen und Spaß dabei…

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Freies Training in unserem Kraftraum

Unser Kraftraum ist mit folgenden Geräten ausgestattet: Butterfly, Schultermaschine, Beinstrecker und Beinbeuger, Bauchmuskel- und Bankdrückmaschine, Rückenzug- und Rückenstreckmaschine, Beinpresse sowie ein Universalkabelzug. Zum Aufwärmen bzw. Cardiotraining stehen zwei Fahrrad-Ergometer zur…

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Sauna tut gut

Gestresst, abgespannt? Dann einfach mal ein paar Stunden in unserer Sauna entspannen. Nähere Infos zu Öffnungszeiten und Preisen finden Sie hier auf unserer Homepage. https://www.sgz-werden.de/lust-auf-sauna-sie-fuehlen-sich-muede-angeschlagen-abgespannt/

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Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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