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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

News

Am 02.06. geht es wieder los!

Liebe Sporties, es ist soweit. Am Dienstag, 02.06....

28. Mai 2020 c 7

Rückentraining als Ergänzung zum Six Pack Workout

Nach dem intensiven Bauchtraining ist es sehr wich...

22. Mai 2020 c 3

Six-Pack-Workout

Liebe Sporties, der Sommer naht, die Freibäder ö...

20. Mai 2020 c 4

Restart verschoben

Den ursprünglich für Montag, 18.05. geplanten Re...

16. Mai 2020 c 4

Wie geht es weiter?!

Zur Zeit erreichen uns viele Anfragen, wann es den...

8. Mai 2020 c 7

Wir arbeiten am Restart

Liebe Sporties, gestern kam, für alle ein wenig ...

7. Mai 2020 c 4

Kraft-Fitness-Stabi-Übungen mit Mehmet

Auch wenn wir vielleicht bald wieder zusammen Spor...

6. Mai 2020 c 6

Praktische Fitnesstipps von Birte

Heute meldet sich unsere Birte nochmal mit ein paa...

1. Mai 2020 c 6

Fitnessübungen 50 Plus

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29. April 2020 c 9

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