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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

News

Rosenmontag geschlossen

Am Rosenmontag bleibt das komplette Haus geschloss...

17. Februar 2020 c 0

Zusätzlicher Pilateskurs mittwochs

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab 12.02...

17. Januar 2020 c 0

Sauna tut gut

Gestresst, abgespannt? Dann einfach mal ein paar S...

17. Januar 2020 c 8

Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Hatha-Yogakurse unter Leitung von Dr. Leonard Cruz...

2. Januar 2020 c 10

Ein gutes neues Jahr 🥂

Am 02. Januar geht es  im Schwimmbad wieder los! ...

1. Januar 2020 c 0

Mobil Bleiben

Für alle, die nicht mehr auf die Matte wollen ode...

12. Oktober 2019 c 0

Wirbelsäulengymnastik – Stärken Sie Ihr Muskel-Skelett-System

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems...

21. März 2019 c 12

Aquafitness – Gelenk- und bänderschonendes Training

Ein intensives Ausdauertraining im tiefen Wasser z...

12. März 2019 c 16

Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer inter...

12. Februar 2019 c 18

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