SGZ - Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

WILLKOMMEN AUF DER HOMEPAGE DES SGZ WERDEN

Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

News

Öffnungszeiten in den Osterferien 2019

Kraftraum Montag 15.04. 09.00-13.00 Uhr Diensta...

14. April 2019 c 1

KursleiterInnen gesucht

Zur Verstärkung unseres Kursleiter-Teams suchen w...

11. April 2019 c 2

Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Ab Januar 2019 gibt es bei uns einen neuen Yogakur...

2. April 2019 c 3

Wassergewöhnung für Kinder mit ihren Eltern

Die Wassergewöhnung richtet sich an 4-5-jährige ...

1. April 2019 c 10

Pilates – Das Kult-Training

Grundlagen einer schonenden Gymnastik nach Pilates...

28. März 2019 c 8

Wirbelsäulengymnastik – Stärken Sie Ihr Muskel-Skelett-System

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems...

21. März 2019 c 8

Sauna tut gut

Gestresst, abgespannt? Dann einfach mal ein paar S...

18. März 2019 c 6

Aquafitness – Gelenk- und bänderschonendes Training

Ein intensives Ausdauertraining im tiefen Wasser z...

12. März 2019 c 14

Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer inter...

12. Februar 2019 c 18

Unsere Trainer

Heike K.

Tina

Nicole

Lucie

Iris

Birte

Felicitas

Matthias

Jörg

Heike L.

Simone

Robin

Anke

Leonard

Anna-Lena

Michael

Monika

Klaus

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