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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

News

Hinweis zu den Weihnachtsferien

Aufgrund dringender Reparaturarbeiten bleibt das k...

12. Dezember 2018 c 0

Anmeldung für das 1. Halbjahr 2019

Die Anmeldung für das erste Kurshalbjahr 2019 beg...

29. November 2018 c 8

Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Ab Januar 2019 gibt es bei uns einen neuen Yogakur...

15. November 2018 c 2

Sportcoaching 60 Plus

Sportcoaching 60 Plus Interview mit Jutta Triebel,...

7. November 2018 c 1

Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer inter...

12. Februar 2018 c 17

Freies Training in unserem Kraftraum

Unser Kraftraum ist mit folgenden Geräten ausgest...

11. Februar 2018 c 17

Wirbelsäulengymnastik – Stärken Sie Ihr Muskel-Skelett-System

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems...

21. Januar 2018 c 7

Aquafitness – Gelenk- und bänderschonendes Training

Ein intensives Ausdauertraining im tiefen Wasser z...

20. Januar 2018 c 12

B-O-P – Straffen Sie Bauch, Oberschenkel und Po

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19. Januar 2018 c 2

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