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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

News

Öffnungszeiten in den Osterferien 2019

Kraftraum   Montag 15.04. 09.00-13.00 Uhr Diensta...

14. April 2019 c 1

KursleiterInnen gesucht

Zur Verstärkung unseres Kursleiter-Teams suchen w...

11. April 2019 c 2

Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Ab Januar 2019 gibt es bei uns einen neuen Yogakur...

2. April 2019 c 3

Wassergewöhnung für Kinder mit ihren Eltern

Die Wassergewöhnung richtet sich an 4-5-jährige ...

1. April 2019 c 10

Pilates – Das Kult-Training

Grundlagen einer schonenden Gymnastik nach Pilates...

28. März 2019 c 8

Wirbelsäulengymnastik – Stärken Sie Ihr Muskel-Skelett-System

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems...

21. März 2019 c 8

Sauna tut gut

Gestresst, abgespannt? Dann einfach mal ein paar S...

18. März 2019 c 6

Aquafitness – Gelenk- und bänderschonendes Training

Ein intensives Ausdauertraining im tiefen Wasser z...

12. März 2019 c 14

Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer inter...

12. Februar 2019 c 18

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