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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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Po Challenge

Heute erwartet euch die nächste Herausforderung: ...

26. März 2020 c 1

Heute Pilates mit Tina

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25. März 2020 c 1

Plank Challenge

Macht alle mit! Planking richtig ausführen: ̵...

24. März 2020 c 2

Gemeinsam stehen wir das durch

Liebe Sportfreunde, durch den Erlass der Landesreg...

24. März 2020 c 2

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15. März 2020 c 2

Schließung

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14. März 2020 c 14

Zusätzlicher Pilateskurs mittwochs

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17. Januar 2020 c 1

Sauna tut gut

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Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

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2. Januar 2020 c 10

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