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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

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Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

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Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

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Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

News

Ferien

Heute verabschieden wir uns in die Ferien. Ab dem ...

26. Juni 2020 c 3

Am 02.06. geht es wieder los!

Liebe Sporties, es ist soweit. Am Dienstag, 02.06....

28. Mai 2020 c 8

Rückentraining als Ergänzung zum Six Pack Workout

Nach dem intensiven Bauchtraining ist es sehr wich...

22. Mai 2020 c 3

Six-Pack-Workout

Liebe Sporties, der Sommer naht, die Freibäder ö...

20. Mai 2020 c 4

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16. Mai 2020 c 4

Wie geht es weiter?!

Zur Zeit erreichen uns viele Anfragen, wann es den...

8. Mai 2020 c 7

Wir arbeiten am Restart

Liebe Sporties, gestern kam, für alle ein wenig ...

7. Mai 2020 c 4

Kraft-Fitness-Stabi-Übungen mit Mehmet

Auch wenn wir vielleicht bald wieder zusammen Spor...

6. Mai 2020 c 6

Praktische Fitnesstipps von Birte

Heute meldet sich unsere Birte nochmal mit ein paa...

1. Mai 2020 c 6

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