SGZ - Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

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Kurse

Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Fitness und hält Sie fit für den Alltag.

Kraftraum

Die Muskulatur dient dem Menschen in erster Linie dazu, den Körper zu stützen und willkürliche Bewegungen zu ermöglichen..

Schwimmbad

Das 1971 eingeweihte Bad liegt am Rande des Werdener Stadtkerns, direkt am Ruhrufer, mit herrlicher Sicht auf die Brehminsel.

Sauna

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kann damit Körper und Seele etwas Gutes tun.

News

Öffnungszeiten in den Herbstferien

In den Herbstferien vom 15.-27.10.2018 haben wir z...

25. September 2018 c 12

Mobil Bleiben

Speziell für die ältere Generation: Ein Potpourr...

12. September 2018 c 0

Nur noch wenige Plätze frei

Die Kurse haben begonnen und viele sind bereits au...

29. August 2018 c 3

Wassergewöhnung für Kinder mit ihren Eltern

Freie Plätze! Die Wassergewöhnung richtet sich a...

21. Juni 2018 c 10

Zumba – Mit Moves zur Wunschfigur

Das angesagte Tanzfitnessprogramm zu heißer inter...

12. Februar 2018 c 16

Freies Training in unserem Kraftraum

Unser Kraftraum ist mit folgenden Geräten ausgest...

11. Februar 2018 c 16

Wirbelsäulengymnastik – Stärken Sie Ihr Muskel-Skelett-System

Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems...

21. Januar 2018 c 7

Sauna tut gut

Gestresst, abgespannt? Dann einfach mal ein paar S...

18. Januar 2018 c 5

B-O-P – Straffen Sie Bauch, Oberschenkel und Po

Gezielte Gymnastik für die Problemzonen Bauch, Ob...

19. Mai 2017 c 2

Unsere Trainer

Heike K.

Tina

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Matthias

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Heike L.

Simone

Robin

Anke

Leonard

Anna-Lena

Michael

Monika

Klaus

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