Fitness Gymnastik

Fitness Gymnastik   
Ein vielseitiges Programm gegen Bewegungsmangel und einseitige Belastung unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte. Schulung der allgemeinen Ausdauer in spielerischer und funktioneller Form, Dehnung und Kräftigung unterschiedlicher Muskelgruppen.

Kurszeiten Fitness Gymnastik

 

Montag, 18.00 – 18.55 Uhr

02.09.-16.12.19 / Preis: 70,00 € /  Leitung: Leonard / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 2192014

13.01.-22.06.20 / Preis: 100,00 € /  Leitung: Leonard / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 20-1-014 ab 02.12. buchbar

Dienstag, 20.00 – 20.55 Uhr

03.09.-17.12.19 / Preis: 70,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 2192015

07.01.-23.06.20 / Preis: 100,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 20-1-015 ab 02.12. buchbar

Donnerstag, 9.00 – 9.55 Uhr

29.08.-19.12.19 / Preis: 70,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 2192016 ausgebucht

09.01.-25.06.20 / Preis: 105,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Halle 1 / Kursnummer: 20-1-016 ab 02.12. buchbar

 

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Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

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