Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Ab Januar 2019 auch bei uns:  Hatha-Yogakurse unter Leitung von Dr. Leonard Cruz, anerkannter RYT 200 Yoga Lehrer, spezialisiert auf Fitness und integrative Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Der Kurs läuft immer mittwochs um 16:30 Uhr.

 

Üben um Ruhe und Kraft zu finden. die innere Wahrnehmung zu fördern und Körperfunktionen zu optimieren. Stressabbau, Entspannung, Atemübungen.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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