Yoga – Tanken Sie Ruhe und Kraft

Ab Januar 2019 gibt es bei uns einen neuen Yogakurs unter Leitung von Dr. Leonard Cruz, anerkannter RYT 200 Yoga Lehrer, spezialisiert auf Fitness und integrative Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Der Kurs läuft immer mittwochs um 17:00 Uhr. Anmeldungen nehmen wir ab 03.12., 09:00 Uhr entgegen.

Üben um Ruhe und Kraft zu finden. die innere Wahrnehmung zu fördern und Körperfunktionen zu optimieren. Stressabbau, Entspannung, Atemübungen.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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