Mobil Bleiben

Für alle, die nicht mehr auf die Matte wollen oder können. Ein Potpourri aus Übungen zur Mobilisation und Koordination soll unsere Beweglichkeit stärken. Entspannende Elemente runden das Programm ab.

 

 

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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