Präventives Rückentraining

Präventives Rückentraining – Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
Systematisches Training zur Verbesserung der Stütz- und Haltemuskulatur in Kombination mit Dehnübungen und Übungen der klassischen Rückenschule gleichen muskuläre Dysbalancen aus und reduzieren Rückenprobleme. Der Kurs findet in unserem Kraftraum statt.

Kurszeiten Präventives Rückentraining

 

Montag, 18.00 – 18.55 Uhr

03.09.-17.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Timo / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2182029 ausgebucht
07.01.-08.07.19 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191029  ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

Montag, 19.00 – 19.55 Uhr

03.09.-17.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Timo / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2182030 ausgebucht
07.01.-08.07.19 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191030  ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

Dienstag, 9.00 – 9.55 Uhr

04.09.-18.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2182031
08.01.-09.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191031  ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

Mittwoch, 9.00 – 9.55 Uhr

29.08.-19.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2182032 ausgebucht
09.01.-10.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191032  ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

Mittwoch, 10.00 – 10.55 Uhr

29.08.-19.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2182033 ausgebucht
09.01.-10.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191033  ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

Freitag, 09.00 – 09.45 Uhr

31.08.-14.12.18 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2181034 ausgebucht
11.01.-12.07.19 / Preis: 137,50 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191034 ab 03.12., 09:00 Uhr buchbar

 

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