Präventives Rückentraining

Präventives Rückentraining – Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
Systematisches Training zur Verbesserung der Stütz- und Haltemuskulatur in Kombination mit Dehnübungen und Übungen der klassischen Rückenschule gleichen muskuläre Dysbalancen aus und reduzieren Rückenprobleme. Der Kurs findet in unserem Kraftraum statt.

Kurszeiten Präventives Rückentraining

 

Montag, 18.00 – 18.55 Uhr

13.01.-22.06.20 / Preis: 110,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-029

Montag, 19.00 – 19.55 Uhr

13.01.-22.06.20 / Preis: 110,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-030 ausgebucht

Dienstag, 9.00 – 9.55 Uhr

07.01.-23.06.20 / Preis: 121,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-031

Mittwoch, 9.00 – 9.55 Uhr

08.01.-24.06.20 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-032 ausgebucht

Mittwoch, 10.00 – 10.55 Uhr

08.01.-24.06.20 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-033

Freitag, 09.00 – 09.45 Uhr

10.01.-26.06.20 / Preis: 121,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 20-1-034

 

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