Präventives Rückentraining

Präventives Rückentraining – Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
Systematisches Training zur Verbesserung der Stütz- und Haltemuskulatur in Kombination mit Dehnübungen und Übungen der klassischen Rückenschule gleichen muskuläre Dysbalancen aus und reduzieren Rückenprobleme. Der Kurs findet in unserem Kraftraum statt.

Kurszeiten Präventives Rückentraining

 

Montag, 18.00 – 18.55 Uhr

07.01.-08.07.19 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191029  ausgebucht

02.09.-16.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192029  ab 24.06. buchbar

Montag, 19.00 – 19.55 Uhr

07.01.-08.07.19 / Preis: 126,50 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191030  ausgebucht

02.09.-16.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192030  ab 24.06. buchbar

Dienstag, 9.00 – 9.55 Uhr

08.01.-09.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191031

03.09.-17.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192031 ab 24.06. buchbar

Mittwoch, 9.00 – 9.55 Uhr

09.01.-10.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191032  ausgebucht

28.08.-18.12.19 / Preis: 82,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192032  ab 24.06. buchbar

Mittwoch, 10.00 – 10.55 Uhr

09.01.-10.07.19 / Preis: 132,00 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191033  ausgebucht

28.08.-18.12.19 / Preis: 82,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192033  ab 24.06. buchbar

Freitag, 09.00 – 09.45 Uhr

11.01.-12.07.19 / Preis: 137,50 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2191034 ausgebucht

30.08.-20.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192034 ab 24.06. buchbar

 

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