Präventives Rückentraining

Präventives Rückentraining – Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems
Systematisches Training zur Verbesserung der Stütz- und Haltemuskulatur in Kombination mit Dehnübungen und Übungen der klassischen Rückenschule gleichen muskuläre Dysbalancen aus und reduzieren Rückenprobleme. Der Kurs findet in unserem Kraftraum statt.

Kurszeiten Präventives Rückentraining

 

Montag, 18.00 – 18.55 Uhr

02.09.-16.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192029 ausgebucht

Montag, 19.00 – 19.55 Uhr

02.09.-16.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Anke / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192030  ausgebucht

Dienstag, 9.00 – 9.55 Uhr

03.09.-17.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192031

Mittwoch, 9.00 – 9.55 Uhr

28.08.-18.12.19 / Preis: 82,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192032 ausgebucht

Mittwoch, 10.00 – 10.55 Uhr

28.08.-18.12.19 / Preis: 82,50 € /  Leitung: Birte / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192033  ausgebucht

Freitag, 09.00 – 09.45 Uhr

30.08.-20.12.19 / Preis: 77,00 € /  Leitung: Heike K. / Ort: Kraftraum / Kursnummer: 2192034 ausgebucht

 

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