Am 02.06. geht es wieder los!

Am 02.06. geht es wieder los!

Liebe Sporties, es ist soweit. Am Dienstag, 02.06., starten unsere Kurse wieder (ausgenommen Wasserkurse, denn das Schwimmbad ist noch geschlossen). Alle Teilnehmer sind per Mail bzw. Brief informiert worden. Wenn…

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Six-Pack-Workout

Liebe Sporties, der Sommer naht, die Freibäder öffnen, reisen ist vielleicht auch möglich….also ran ans Six-Pack. 🙃 Heute macht Birte mit euch ein ca 12-Minuten-Programm. Viel Spaß und haltet durch.

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Restart verschoben

Den ursprünglich für Montag, 18.05. geplanten Restart haben wir nach eingehender Prüfung der Umsetzbarkeit der Corona-Auflagen und schweren Herzens verschoben. Wir werden nun den 25.05. abwarten, in der Hoffnung auf…

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Wie geht es weiter?!

Zur Zeit erreichen uns viele Anfragen, wann es denn wieder losgeht. Wir freuen uns natürlich sehr darüber, dass viele von euch uns vermissen und sich darauf freuen, endlich wieder aktiv…

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Wir arbeiten am Restart

Liebe Sporties, gestern kam, für alle ein wenig überraschend, die schrittweise Freigabe für den Sport. Mit dieser Freigabe sind allerdings sehr viele Auflagen verbunden. Wir arbeiten mit Hochdruck daran, dem…

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Fitnessübungen 50 Plus

Heute zeigt euch Mehmet einige Übungen für zuhause, zur Kräftigung der Muskulatur. Wie immer: viel Spaß, turnt mit, bleibt fit.

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Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.