Yoga

Yoga

Stressreduktion durch Körperarbeit! Erlernen der Grundpositionen zu besserer Körperwahrnehmung, Konzentrations- und Entspannungstechniken sowie Atemübungen gehören zum Programm.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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