Men Workout

Men Workout

Das ultimative Fitnessprogramm, um den Körper in Form zu bringen. Nach einem Cardioteil zur Verbesserung der Ausdauer folgt ein intensives Workout mit Langhanteln zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und ein spezielles Bauchmuskeltraining.

Das Sport- & Gesundheitszentrum Essen-Werden

bietet Ihnen eine Vielzahl an ausgewählten Kursen für mehr Fitness und Gesundheit.

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